中性脂肪が増えるとはどういうことか

KNO2005-03-28

会社の健康診断の結果が返ってきた。
なんと、中性脂肪が基準値を上回っており、食生活を改善するように、といったことが書かれている。
善玉(HDL)コレステロールもかなり減っている。
これまで、健康な血の見本と言ってもよいくらいの血であり、そのサラサラ度は滝川クリステルの髪の毛にも負けないほどであったのに!!


原因は、職場で晩飯を食っていることであろう。
以前は、家で魚中心の夕食を食っていたのだが、ここ半年は職場で晩飯を食っており、肉、揚げ物中心の食生活になっているのだ。


とういことで、今晩から酒のツマミは、小魚にする。